Reklama
  • Piątek, 7 października 2016 (13:05)

    Suchość pochwy. Intymny problem

Suchość pochwy to dolegliwość, która utrudnia życie paniom w różnym wieku. jak jej przeciwdziałać?

Reklama

Najpierw pojawia się uczucie dyskomfortu okolic intymnych. Nasila się ono podczas współżycia, a także jazdy na rowerze lub gdy nosimy obcisłe ubrania. Jeśli nie zaczniemy działać, mogą wystąpić inne objawy, takie jak: pieczenie, swędzenie, ból, a nawet krwawienie. Jakie są tego przyczyny?

Brak równowagi

Za odpowiednie nawilżenie kobiecych narządów intymnych odpowiedzialne są hormony płciowe – estrogeny. Do spadku ich poziomu może dojść przed miesiączką, podczas ciąży i karmienia piersią, pod wpływem stresu, podczas zażywania leków antyalergicznych i antybiotyków.

Negatywny wpływ ma również antykoncepcja hormonalna, radioterapia podczas leczenia nowotworów, operacja usunięcia jajników i gruczołów piersiowych.

Największą grupą, która boryka się z dyspareunią, czyli suchością pochwy, są kobiety przechodzące menopauzę. Przyczyną tej dolegliwości bywa również niewłaściwa higiena, stosowanie tamponów, wkładek czy podpasek nasączonych różnymi substancjami chemicznymi, a także częste pływanie w basenie z chlorowaną wodą. Suchość może też wywoływać i wzmagać stres, który ma negatywny wpływ na libido.

Dieta i nawilżanie

Jeśli przyczyną suchości pochwy jest antykoncepcja hormonalna, można udać się do ginekologa. Tabletki hamują bowiem owulację, przez co ilość naturalnego śluzu znacząco się zmniejsza. Dlatego warto porozmawiać o zmianie zażywanego środka.

Poziom estrogenów wyrównuje się też za pomocą kremów, globulek i żeli zawierających te hormony. Są one jednak niewskazane dla kobiet, które stosują hormonalną terapię zastępczą.

Wtedy lepiej sięgnąć po kremy czy żele z kwasem hialuronowym, kwasem mlekowym, lipidami i glikogenem. Zalecane są także lubrykanty ułatwiające współżycie – najlepiej, żeby były bezbarwne, bezzapachowe i bezsmakowe, na bazie wody i silikonu, ponieważ te z gliceryną mogą powodować infekcje.

Używajmy płynów do higieny intymnej z kwasem mlekowym, nośmy luźniejszą bieliznę z naturalnych materiałów. Warto spróbować rzucić palenie, ponieważ powoduje ono obniżenie poziomu estrogenów.

Pomoże nam też dieta bogata w produkty zawierające fitoestrogeny – soja, warzywa strączkowe (groch, fasola, bób), siemię lniane, płatki owsiane, pestki słonecznika i dyni, a także owoce, takie jak gruszki, jabłka czy czereśnie.

Świat Seriali

Zobacz również

  • Wysiłkowe nietrzymanie moczu dotyczy co czwartej Polki. Zamiast milczeć i wstydzić się, zacznij wzmacniać mięśnie dna miednicy. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.