Reklama
  • Poniedziałek, 23 stycznia (11:00)

    Samokontrola piersi krok po kroku

Samobadanie piersi. To najprostszy i najszybszy sposób, aby wykryć niepokojące zmiany. Należy badać się raz w miesiącu. Panie, które miesiączkują, 2-3 dni po miesiączce, a kobiety po menopauzie – w tym samym dniu każdego miesiąca, np. w dniu urodzin.

1 . Stajemy przed lustrem z dłońmi opartymi na biodrach, a potem uniesionymi do góry. W obu pozycjach sprawdzamy, czy nie zmienił się wygląd piersi (kształt, kolor skóry itd.).

Reklama

2 . Stojąc, ściskamy kolejno obie brodawki. Sprawdzamy, czy nie wypływa z nich jakiś płyn, np. krwista wydzielina.

3 . Stojąc, unosimy rękę nad głowę i uciskamy lekko pierś trzema środkowymi palcami. Zataczamy małe kółka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, przesuwając dłoń w kierunku brodawki. Sprawdzamy, czy nie pojawiły się guzki.

4 . Kładziemy się na wznak, wsuwamy poduszkę pod prawy bark, a prawą rękę pod głowę. Trzema środkowymi palcami lewej ręki badamy prawą, a potem lewą pierś.

5 . Leżąc, sprawdzamy, czy pod pachami, w okolicy obojczyków, na szyi nie ma powiększonych węzłów chłonnych (mogą być wyczuwane pod skórą jako ziarna grochu).

Dobry Tydzień

Zobacz również

  • Podczas karnawału często noszę gorset. Słyszałam, że to szkodzi piersiom, a nawet grozi rakiem. Czy zrezygnować z tej części garderoby? Nie. Możesz bez obaw nosić gorset, pod warunkiem jednak,... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.