Reklama
  • Środa, 20 lipca 2016 (13:05)

    Infekcje intymne. Jak uniknąć ich latem

Radzimy, co robić, by podróż, upały, kąpiele nie zaburzyły flory bakteryjnej. To uchroni nas przed świądem i upławami.

Reklama

Do stosowanych na co dzień zasad higieny intymnej latem warto dołączyć kolejne. Niektóre z nich wydają nam się tak banalne, że często niesłusznie o nich zapominamy...

■W podróż zabieramy specjalne chusteczki do higieny intymnej. Pozwalają one zachować kwaśne pH pochwy i działają odświeżająco.

■Ostrożnie korzystamy z publicznych toalet. Można na nich siadać, tylko po nałożeniu na deskę klozetową jednorazowej nakładki.

■Bierzemy prysznic najlepiej od razu po wyjściu z morza lub basenu. Krocze podmywamy żelem lub emulsją do higieny intymnej. Robimy to dłonią, nie używając do tego celu gąbki czy myjki.

■Gdy nie możemy wziąć prysznica, po wyjściu z wo- dy szybko się wycieramy i wkładamy suchy kostium.

■Osuszamy miejsca intymne osobnym ręcznikiem. Nigdy nie używamy tego, na którym leżymy na plaży.

■Częściej zmieniamy tampony w trakcie miesiączki. Zawsze robimy to po wyjściu z morza lub basenu.

■Unikamy nadmiernego przegrzewania, jak i oziębiania okolic intymnych. Nie siadamy na zimnych kamieniach, zimnym piasku czy trawie, zwłaszcza gdy jesteśmy rozgrzane, np. forsowną wędrówką.

Naj

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.